Cómo el abuso del alcohol afecta a familiares y amigos
El abuso y la adicción al alcohol (también conocido como “trastorno por consumo de alcohol”) no solo afecta a la persona que bebe, también afecta a sus familias y seres queridos. Ver a un amigo o familiar luchar con un problema con la bebida puede ser tan doloroso como frustrante. Su ser querido puede estar interrumpiendo la vida familiar al descuidar sus responsabilidades, tener dificultades financieras y legales, o maltratarlo o incluso abusar de usted y otros miembros de la familia.
Ser testigo del consumo de alcohol de su ser querido y el deterioro de su relación puede desencadenar muchas emociones angustiosas, como vergüenza, miedo, ira y culpabilidad. La adicción de su ser querido puede incluso ser tan abrumadora que parece más fácil ignorarla y fingir que no pasa nada. Pero, a la larga, negarlo solo traerá más daño para usted, su ser querido con el problema y el resto de su familia.
Es importante recordar que no estás solo en tu lucha. El alcoholismo y el abuso del alcohol afectan a millones de personas de todas las clases sociales, razas, orígenes y culturas. Pero hay ayuda disponible. Si bien no puede hacer el trabajo duro de superar la adicción de su ser querido, su paciencia, amor y apoyo pueden desempeñar un papel crucial en su recuperación a largo plazo. Con estas pautas, puede ayudar a aliviar el sufrimiento de su ser querido, preservar su propia salud mental y bienestar, y restaurar la calma y la estabilidad en su relación y vida familiar.
Reconocer los signos de un problema
Para muchas personas, beber es una parte ordinaria de la vida. En la mayoría de los lugares, es legal y socialmente aceptable que un adulto disfrute de una bebida alcohólica. Pero dado que los efectos del alcohol varían mucho de una persona a otra, no siempre es fácil saber cuándo el consumo de alcohol de un ser querido ha cruzado la línea del consumo responsable y social al abuso de alcohol. No hay una cantidad específica que indique que alguien tiene un trastorno por consumo de alcohol. Más bien, se define por cómo la bebida afecta la vida de su ser querido.
En estos tiempos difíciles de pandemia mundial, incertidumbre económica y alto desempleo, muchas personas están bebiendo más de lo que solían en un intento por aliviar el estrés. Si bien es fácil de entender, eso no lo hace menos preocupante. El consumo de alcohol para hacer frente al estrés, las dificultades o para evitar sentirse mal puede ser una señal de que la bebida de su ser querido se ha convertido en un problema.
Su ser querido también puede tener un problema con la bebida si:
Descuidan regularmente sus responsabilidades en el hogar, el trabajo o la escuela porque están bebiendo o recuperándose de la bebida.
A menudo se dan atracones o beben más de lo que pretendían.
Miente o trata de ocultar cuánto está bebiendo.
Desvanecerse o no recordar lo que dijeron o hicieron cuando consumieron alcohol.
Continúe bebiendo incluso cuando esté causando problemas en sus relaciones con usted y con los demás.
Usar alcohol para automedicarse con un problema de salud mental, como ansiedad, depresión o trastorno bipolar.
Si reconoce las señales de advertencia de que su ser querido tiene un problema con el alcohol, el primer paso para ayudarlo es aprender todo lo que pueda sobre la adicción y el abuso del alcohol. Cuando haya investigado todos los diferentes tipos de tratamientos y opciones de autoayuda disponibles para ellos, estará listo para hablar con sus seres queridos sobre su forma de beber y ofrecerles el apoyo y los recursos que necesitan.
